No le sorprenderá saber que los trabajadores estadounidenses están estresados. De hecho, el año pasado, la empresa de recursos humanos Paychex publicó una encuesta realizada a más de 2.000 empleados a tiempo completo, a los que se pidió que calificaran sus niveles de estrés en una escala del 1 al 5. Más del 70% declararon niveles de estrés iguales o superiores al 3. Más del 70% declararon niveles de estrés de 3 o más. Y muchos estudios han demostrado que los índices de depresión y ansiedad también son elevados, y que estos problemas de salud mental afectan a casi 1 de cada 4 adultos estadounidenses. Si usted es uno de los millones de personas que se sienten así, no está ni mucho menos solo.
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El estrés en el trabajo es real e importante: Consejos de un médico
